When: Friday, October 9 at 05:00 PM
Where: Saryan Street, 2/2, Yerevan, Saryan Street, 2/2
Что, если для хорошего самочувствия важно не дышать больше, а дышать меньше? Приглашаю на вводную лекцию по методу Бутейко в Ереване. На лекции вы узнаете: — что представляет собой метод Бутейко и на каких принципах он основан; — как дыхание может быть связано с хроническими болезнями и их симптомами; — откуда берется хроническая усталость и другие хронические заболевания; — как организм получает, переносит и использует кислород; — как особенности дыхания могут быть связаны с самочувствием и состоянием организма; — какую роль в дыхании и доставке кислорода играет углекислый газ CO₂; — как самостоятельно оценить свой текущий дыхательный паттерн; — что такое Body Oxygen Test и как правильно его выполнить; — какие практические изменения помогают формировать более спокойные и здоровые дыхательные привычки; — какие дыхательные привычки могут способствовать более высокому уровню энергии. Мы также измерим контрольную паузу, разберём распространённые ошибки дыхания и выполним первое практическое упражнение. Во время лекции можно будет задать вопросы. Лектор — Ованес Бдоян, сертифицированный методист по методу Бутейко. Прошёл обучение и сертификацию: — в Клинике Бутейко в Москве у главного врача Андрея Новожилова; — у канадского методиста и автора образовательных материалов Артура Рахимова. 📍 Ереван, Сарьяна 2/2 (пространство Пул) 📅 9 октября 🕓 17:00 🎟 стоимость участия 3000 драм. Перед лекцией рекомендуется не принимать пищу в течение 1 часа — так будет комфортнее выполнять…